Har förbättrat min tid på 4.5 km rundan jag har här hemma med 13 minuter på de 6 veckor eller vad det nu är, känns helt okey i utvecklingen måste jag säga!

Då jag inte gjorde nåt på dan knappt förutom att gå morgonturen på 1.5 timma så kände jag ett stort behov av att röra på mig efter jobbet och trots att det är mörkt och lite stenigt/rotigt så man inte kan hålla riktigt fullt tempo hela tiden så tog det som sagt 13 minuter fortare idag än första gången!!

På trucken på jobbet så har jag stått och vickat på rumpan och jag vet inte vad i takt med musiken i öronen, det har skrattats åt mig om man säger så.... Liiite för mycke energi i kroppen kanske??

Jag går lite först men springer totalt 4 km på denna svängen. Normalt sett så springer jag mycke på stigar i skogen och där är det massor med rötter och uppförsbackar (där jag typ dör) så den tiden är inte riktigt rättvis, skönt att stämma av lite med turen här hemma där det barre ä å springe!!

Såååå himla nice känsla *lovely*

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Min första ledighet är här ocj deb spenderar jag i Ringarum/Norrköpingmed att framförallt få ordning på lgh så den blir städad och klar. Dvs ett avslutat kapitel! Jag har oxå hunnit med att fiska lite, grilla korv vid sjön, gå skitiga promenade...

Min första ledighet är här ocj deb spenderar jag i Ringarum/Norrköpingmed att framförallt få ordning på lgh så den blir städad och klar. Dvs ett avslutat kapitel! Jag har oxå hunnit med att fiska lite, grilla korv vid sjön, gå skitiga promenade...

Ja så känns det just nu:-) Jobbet känns bra, tiderna passar kalas, att sova pådan kom jag snart nog på hir man gjorde igen; -) Trevliga kollegor och så bpr jag bra lote utanför stan med nära till naturen:-) Det kommer bli kalas detta och jag ån...

Hemsidan har fått en helt nytt ansikte, jag har skaffat ett nytt jobb på Securitas och så har jag flyttat och bor nu utanför Stockholm :-)   Ja här har det hänt grejor sen hemsidan senast uppdaterades, dvs ett rätt så bra tag sedan ;-)   Fjaz...

Nu är jag inte så nöjd över knät längre:-(   Antiinflamatoriskt och smärtis är nu slut och det har resulterat i värk på kvällarna samt att det gör mera ont vid vissa tillfällen på dagarna    Jag kan sitta på ett sätt i några minuter sen måste j...