Mors dag har varit en aktiv dag kan man säga!

5 km cykel

8 km löp/gång

40 minuter i drag med Mini

Styrketräning på mig

Utöver detta har jag jobbat i 8 timmar, åkt till mamma och pappa, ätit kalasgod grillat, tvättat och städat bilen samt ätit tårta på det.

Det här är dagar som jag gillar, mycke att göra och eg bara roliga saker :-)

Trötta hundar och trött matte så nu kommer vi nog sova gott om ett tag! Ska bara slappa lite och ha det gott innan det är dags att knoppa för dagen:-)

Imorgon blir det en fyskoll av mig, eller eg en muskelkoll. Hade en ryggkoll för några veckor sedan och det var helt okey, lite omusklad mellan skulderbladen (som vanligt) men generellt sett helt okey och framförallt jämt musklad vad jag förstod.

Han som kommer imorgon har kladdat på mig förut så ska bli intressant att höra vad och hur det har ändrats sen jag satte igång att träna lite!

Klicka på bilden så blir den större!!

Barnet och jag spanar på en förbipasserare

Sötnos:-)

Mera söt!

Tvångspuss *s*

Drar fint med syrran, trampar fint i både Y sele och Nomesele nu

Galna syskon!!

Törstig!

 Lite promenerande:-)

En allvarlig Helen på slutet blev det visst *s*

Såhär kan det gå om man har bråttom ut på en löprunda *skakar på huvet?!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Min första ledighet är här ocj deb spenderar jag i Ringarum/Norrköpingmed att framförallt få ordning på lgh så den blir städad och klar. Dvs ett avslutat kapitel! Jag har oxå hunnit med att fiska lite, grilla korv vid sjön, gå skitiga promenade...

Min första ledighet är här ocj deb spenderar jag i Ringarum/Norrköpingmed att framförallt få ordning på lgh så den blir städad och klar. Dvs ett avslutat kapitel! Jag har oxå hunnit med att fiska lite, grilla korv vid sjön, gå skitiga promenade...

Ja så känns det just nu:-) Jobbet känns bra, tiderna passar kalas, att sova pådan kom jag snart nog på hir man gjorde igen; -) Trevliga kollegor och så bpr jag bra lote utanför stan med nära till naturen:-) Det kommer bli kalas detta och jag ån...

Hemsidan har fått en helt nytt ansikte, jag har skaffat ett nytt jobb på Securitas och så har jag flyttat och bor nu utanför Stockholm :-)   Ja här har det hänt grejor sen hemsidan senast uppdaterades, dvs ett rätt så bra tag sedan ;-)   Fjaz...

Nu är jag inte så nöjd över knät längre:-(   Antiinflamatoriskt och smärtis är nu slut och det har resulterat i värk på kvällarna samt att det gör mera ont vid vissa tillfällen på dagarna    Jag kan sitta på ett sätt i några minuter sen måste j...